Loslaten wat je vasthoudt

Een boek dat je terugbrengt naar jezelf.

We proberen allemaal grip te krijgen op het leven — maar wat als juist die drang om alles vast te houden, precies is wat ons laat vastlopen?

‘Loslaten wat je vasthoudt’ neemt je stap voor stap mee door de tien onzichtbare patronen die ons gevangen houden: de behoefte aan controle, de honger naar goedkeuring, de angst om te falen, het idee dat je altijd gelukkig moet zijn, en meer.

In tien krachtige hoofdstukken — gebaseerd op de gelijknamige Life and Mental-serie — ontdek je hoe je het leven niet langer hoeft te beheersen, maar kunt leren vertrouwen. Je leest niet alleen over loslaten, je ervaart het.

Elk hoofdstuk nodigt je uit om eerlijk te kijken naar wat je vasthoudt, om te ademen, om ruimte te maken voor wat mag stromen. Met inzichten, korte reflectie-oefeningen en woorden die raken tot diep onder de oppervlakte.

Dit boek is geen zweverig zelfhulpverhaal. Het is een reis terug naar eenvoud. Naar rust. Naar de plek in jezelf waar niets meer hoeft, en alles er mag zijn.

Of je nu midden in een druk leven zit, worstelt met controle,of gewoon verlangt naar meer innerlijke rust - dit boek is geschreven om je te helpen los te laten wat jou vasthoudt, zodat je weer kunt leven met lichtheid, vertrouwen en betekenis.